冬の宮崎を満喫!おすすめスポット・体験・グルメ
宮崎市の定番スポットから冬の期間限定のイルミネーション、夜景星空鑑賞スポットまで!
新年を迎えたら訪れたい神話の力が宿る宮崎の最強パワースポットをご紹介します。
冬でも比較的暖かい南国で楽しめるゴルフ王国のゴルフ場も余すこともなくお届けします!
年中訪れたい宮崎市の定番スポット
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青島
もっと見る周囲1.5kmほどの小さな青島は、島そのものがパワースポットと言われています。
豊かな自然に恵まれ、ビロウジュをはじめとする亜熱帯性植物も多く茂り南国の雰囲気が漂います。
島の中央に位置する青島神社は縁結びにご利益があると大人気。
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鬼の洗濯板
もっと見る青島を取り囲むように海に向かって広がっている奇石群。遠くから見るとまるで巨大な洗濯板のように見えることから、「鬼の洗濯板」と呼ばれています。国の天然記念物に指定されており、正式名称は「青島の隆起海床(りゅうきかいしょう)と奇形波蝕痕(きけいはしょくこん)」です。
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宮交ボタニックガーデン青島(県立青島亜熱帯植物園)
もっと見る人気観光地、青島の西岸に位置する宮交ボタニックガーデン青島。
外苑には青島に自生するビロウをはじめ、フェニックス、女王ヤシ、ナツメヤシの他、ブーゲンビリアやハイビスカスなどの色鮮やかな南国の木や花々を眺めることができます。 -
宮崎市フェニックス自然動物園
もっと見る「フェニックス・シーガイア・リゾート」のリゾート施設群に隣接しており、太平洋を望む約140,000平方メートルの松の丘陵地に約100種1,200点の動物たちが飼育されています。
イベントも多数開催しており、約70羽のフラミンゴが華麗に魅せる”フラミンゴショー”や、すぐそばでゾウを体感できる”ゾウさんのお散歩”、その他、さまざまな動物のエサやり体験や小動物とのふれあいも大人気です。
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堀切峠
もっと見る南国ムード漂うフェニックス並木、青い海と青い空の絶景。宮崎市の象徴・代表ともいえる風景が、この堀切峠です。宮崎市街中心部から国道220号を南下し、県道377号の山間から海岸沿いに出るところで越えた場所にあります。
近くには「道の駅フェニックス」があり、絶景を見ながらソフトクリームや地元グルメを味わうことができるため、宮崎でも屈指のドライブコースとなっています。 -
こどものくに(AOSHIMA PICNIC CLUB)
もっと見る以前は遊園地だったこともある歴史ある施設は、従来の「パークゴルフ場」や植物園「ローズガーデン」に続き、スポーツ、リラクゼーション、ビジネス、アウトドアなどさまざまな要素を取り込んだ複合施設「AOSHIMA PICNIC CLUB」がオープン。
体を動かすことが好きな子どもたちはもちろん、大人も楽しめる公園にリニューアルしたこどものくにをお楽しみください。
少し足を延ばして・・・宮崎市以外の定番観光スポット
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高千穂峡(高千穂町)
もっと見る阿蘇山の火山活動で噴火した火砕流が侵食されて柱状節理の素晴らしい断崖となった峡谷で、国の名勝・天然記念物に指定された高千穂峡。周辺には日本神話ゆかりの神々を祀る神社が数多く存在し、自然の雄大さに圧倒されます。
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えびの高原(えびの市)
もっと見る宮崎県と鹿児島県にまたがる霧島屋久国立公園内にある標高1,200mの高原。登山や池めぐりなどトレッキングが楽しめます。四季折々の風景が格別です。九州最高地の温泉郷で、ホテル、キャンプ村などもあります。
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サンメッセ日南(日南市)
もっと見る世界で唯一イースター島の長老会から特別許可を得た7体のモアイ像「アフ・アキビ」がシンボルのサンメッセ日南。青島から海岸線をドライブする際のスポットの一つとしても訪れるのもおすすめです。
雨の日・寒い日でも安心!屋内で楽しめる体験
せっかく観光に来たのにあいにくの雨。そんな時は屋内で楽しめる体験はいかがですか?
旅のお土産や贈り物にもぴったりの体験が盛りだくさんです。普段は出来ないことに挑戦するのも楽しいですね。
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香水作り(LC香りカフェ)
公式サイトを見る調香体験をはじめ香り付きスライム作りや香るフォトフレーム作りなどメニュー豊富。お子様連れのお客様にもおすすめ。
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陶芸(クレイワークス アトリエ)
公式サイトを見る「1日1組限定」の陶芸アトリエです。英会話での陶芸クラスも開催しています。
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アクセサリー作り
公式サイトを見る講師に教わりながらアクセサリーやハーバリウム、キャンドルなど、2時間程度で一つの作品を制作します。
【旅のご予約・宮崎市の2大エリアで楽しめる体験やアクティビティのご予約はこちらから】
冬のあったかスポットといえば、欠かせない「温泉」!
大浴場や露天風呂が人気のホテルやプライベートな空間でのんびり浸れる貸切風呂、ホテル・旅館に泊まらずとも日帰り入浴ができる温泉まで用途に応じて楽しめます。
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曽山寺温泉 貸切露天風呂「ほのかの湯」 完全個室の温泉
公式サイトを見る完全個室の日帰り温泉施設「ほのかの湯」は、信楽焼の趣ある湯船の露天風呂と、宮崎の天然杉香る内湯を備える癒しの空間を、独り占めできます。
源泉掛け流しの乳白色の湯は、“美肌の湯”といわれています。とろっとしたお湯に浸かればたちまちお肌はすべすべに。
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ANAホリデイ・インリゾート宮崎「青島伝説の湯 展望温泉」
公式サイトを見る窓一面に青島の海が広がる絶景のロケーションで温泉に浸れるのは、「ANA ホリデイ・イン リゾート 宮崎」の3階にある展望温泉大浴場。 露天風岩風呂やうたせ湯、サウナも完備されています。日帰り入浴は11:00~21:00。客室ステイもできるデイユースプランもあるため、用途に応じて柔軟に利用できるのが魅力的です。
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ホテルマリックス ラグーン「スパ ぱうぱう」
公式サイトを見る宮崎市の中心地で手軽に温泉を楽しみたいなら、温泉と同様の成分を含んだ人口温泉の大浴場「スパ ぱうぱう」へ。宿泊者は無料、12:00~23:00 (最終受付22:30)で日帰り入浴も可能です。
寝湯、へそ湯、腰湯、露天風呂、電気風呂などバリエーションも豊富で、北欧式サウナや水風呂も兼ね備えています。
Column
フェニックス・シーガイア・オーシャン・タワー「松泉宮」
緑豊かな松林の中に佇む、宿泊者限定で使用できるラグジュアリーな温泉施設です。
疲労回復や冷え性、関節痛など様々な症状に効果があり、“美人の湯”ともいわれています。
SPMC(シーガイア プレミアム メンバーズクラブ)会員のお客様は、奥の湯「月読」に限り、外来でも利用することができます。
冬といえばイルミネーション! 宮崎市で楽しめるとっておきイルミネーションスポット
【フローランテ宮崎】 イルミネーション・フラワー・ガーデン2025~音楽とイルミネーションの餐宴~
今回で21回目を迎える、約100万球のイルミネーションが輝く冬の風物詩。
ことしのテーマは「四季彩(しきさい)」
春夏秋冬それぞれをイメージした音楽に合わせてアルミネーションが次々と変化する「音楽とイルミネーションの晩餐」やエリアごとに四季をイメージした花とイルミネーションのコラボがお楽しみいただけます。
子どもたちに人気の「イルミネーショントレイン」や「ひかりの怪獣」も登場します。
期間中は点灯者の募集やサプライズイベントなど、お客様参加型のイベントを実施。
あったかグルメやワークショップなどもあり、大人から子どもまで楽しんでいただけるイベントとなっておりま
※写真は昨年のものです。
〔イルミネーション〕
期間:12月5日(金) 16:00 ~ 2026年1月12日(月・祝)21:30
※期間中の休園日は12/31(日)のみ。1/1は開園します。
開園時間:16:00~21:30
点灯開始時間:17:45~
【フェニックス・シーガイア・オーシャン・タワー】 Starlight Winter ~星と光の特等席~
ホテルに隣接する宿泊者専用のガーデンエリア「THE LIVING GARDEN」に夜空の星が舞い降ります。たくさんのあかりが灯った水辺は、まるで星降るガーデンのよう。プールサイドにスノードームや三日月型オブジェが、焚火のリビングにはあたたかな光に包まれた幻想的なフォトスポットが今年も登場します。
〔イルミネーション〕
11月8日(土)~2026年2月28日(土)
時間:日没後~23:00
場所:THE LIVING GARDEN ※宿泊者専用エリア
料金:入場無料
〔冬の満天花火〕
打ち上げ日時:2025年12月24日(水)、25日(木)、31日(水)
2026年1月1日(木)、2日(金)
【清武総合支所】清武町イルミネーション 夜空のファンタジア
毎年オリックス・バファローズの春季キャンプが開催されている宮崎市清武町。恒例のイルミネーションは清武地域の冬の風物詩となっています。
約35万個の光が町を輝かせ、ツリータワーやアーチなど、フォトスポットもたくさんあります。
※写真は昨年のものです。
〔イルミネーション〕
11月22日(土)~2026年1月10日(土)
時間:17:00~23:00
場所:清武総合支所庁舎 南側駐車場
綺麗な夜景から屋内で星空観察ができるスポットまで
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青島パーキング展望台
青島パーキング展望台は、宮崎市内から日南エリアを結ぶ国道220号線、通称青島バイパスの途中に位置するパーキングエリアにあります。特に下りのパーキングエリアからは、青島神社や日向灘を見渡すことができ、夜になると宮崎空港の美しい夜景が広がります。 -
堀切峠の星空
もっと見る宮崎平野に広がる夜景を一望できる堀切峠は、宮崎市が誇る絶景スポットで、ドライブコースとしても定番ですが、夜は星がきれいに見えることでも有名です。冬は特に空気が澄んでいて、満天の星空が頭上いっぱいに広がります。
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宮崎科学技術館
もっと見る外で美しい夜景や星空を見るには寒すぎる…という時におすすめなのが、宮崎科学技術館のプラネタリウム。ドームの大きさは世界第6位で、約38,000個の恒星がドーム内に映し出されます。実際の星空に近い、迫力のある星空を再現しています。
神話が息づく宮崎にある神社の参拝から1年を始める
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宮﨑神宮
もっと見る日本の初代天皇・神武天皇を祭神とし、神武天皇の孫にあたる健磐龍命(たけいわたつのみこと:阿蘇神社のご祭神)がその縁にちなんで創祀したと伝わります。
現在の社殿は明治40年に建立されたもので、国内でも珍しい、日向の名材・狭野杉が用いられています。 -
青島神社
もっと見る宮崎の定番観光スポットである青島神社。豊かな自然に恵まれ、ビロウジュをはじめとする亜熱帯性植物も多く茂り南国の雰囲気が漂います。
島全体が境内とも言われる青島の中央に社があり、島にかかる弥生橋を渡って参拝することができます。 -
江田神社
もっと見る「みそぎ発祥の地」「祝詞発祥の地」として知られる江田神社。その歴史は非常に古く、10世紀の初期に記された『延喜式』にもその名を見ることができます。日本最初の夫婦と言われる伊邪那岐命(いざなぎのみこと)と 伊邪那美命(いざなみのみこと)を祀っており、良縁を願う参拝者が多く訪れます。
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一葉稲荷神社
もっと見る鮮やかな朱色の千本鳥居が印象的な一葉稲荷神社。「一葉の松」が見つかった事が由来し、開運にご利益がある神社です。「一葉稲荷さま」としても知られていて、開運・商売繁盛・殖産のウガノミタマノミコトが祀られています。
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野島神社
もっと見る浦島太郎が辿り着き祀られたという伝説のある野島神社。
神社境内は、国の天然記念物に指定されている「アコウ」の樹で覆われ、バナナの木も自生するなど自然豊かです -
住吉神社
もっと見る宮崎市フェニックス自然動物園に隣接する住吉神社は、創建は今から約2400年前の孝安天皇代といわれています。昔から海の神、航海の安全の神として信仰され、全国の住吉神社でも由緒ある古社といわれています。
冬でも暖かい宮崎でゴルフがおすすめです
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フェニックスカントリークラブ
もっと見る1974年の開催以来、数々の伝説を生んだ「ダンロップフェニックストーナメント」の舞台となっている日本屈指の名門コース。一ツ葉海岸の黒松林に沿ってレイアウトされた27ホールは、その美しさとは裏腹にエキサイティングなコースとなっており、年間を通して緑の洋芝でプレーできます。
27HOLES / 10,262YARD / PAR108 -
青島ゴルフ倶楽部
もっと見る南国宮崎を代表する観光地、青島のほど近くに位置し、県外リピーターも多いリゾート感あふれるチャンピオンコースです。
ホールごとの印象が異なるコースレイアウトで巧みに配置された池と、フェアウェイの微妙なアンジュレーションがプレーヤーの戦略を奮い立たせます。
18HOLES / 7,018YARD / PAR72 -
大淀川ゴルフ場
もっと見る宮崎市中心部を流れる大淀川の河川敷にあるフラットなコースレイアウトで、ロングコース、ショートコースがあります。
地域No. 1の低料金で、初心者の方でも気軽にプレーすることができます。1番ロングホール(510ヤード)の見晴らしは良好!気分良く思い切り振り抜けます。
9HOLES / 3,105YARD / PAR36
夜は宮崎最大の繁華街ニシタチで!
宮崎市の中心部に位置する西橘通り(にしたちばなどおり)を中心に、隣接する中央通りや恵比寿通り、高松通り、西銀座通りなどを含めた宮崎市最大の飲食店街。地元の人たちは愛をこめて「ニシタチ」と呼んでいます。
このニシタチエリアには、1,500件以上の飲食店が立ち並んでおり、地元の旨い肴の食べられる居酒屋やオシャレなバー、立ち飲み屋、焼肉やイタリア料理などがコンパクトな街並みにギュッと詰まっています。レトロな雰囲気が魅力的なニシタチで何軒もはしごしてみるのはいかがでしょうか?
Column
だれやみをしよう!
「だれた」は宮崎県の方言で「疲れた」。その「だれた」を止める、1日の疲れを癒やすために1杯呑むことを「だれやみ」と言います。
ビール?焼酎?サワー?好きな1杯でぜひ「だれやみ」をして明日への英気を養いましょう!
あったかい&定番グルメ、旬の時期の体験、お土産まで
宮崎の麺といえば、辛麺!
今や全国区になった「辛麺」は宮崎グルメで外せないひとつです。
ニンニクと唐辛子の辛さに溶き卵のふんわり感が癖になります。一度食べたらやみつきになること間違いなしです。
麺類でおすすめしたいのが「宮崎うどん」!実は宮崎はうどんの看板を掲げたお店が軒を連ねているのをご存じでしたか?コシの「無い」柔らかい麺といりこ出汁のやさしい味が体に染み渡ります。
朝6時台からオープンしているお店もたくさんあるので「朝うどん」で1日を始めるもいいですね。
お酒の〆としてよく食べられているのが、「釜揚げうどん」。揚げ玉とネギが入ったダシ汁につけていただきます。柚子ペーストが入っていたり、何種類もの具材を使って出汁を取っていたりと店舗によってこだわりが。
自分の好きな「宮崎の麺」をぜひ探してみてください。
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チキン南蛮
【宮崎地鶏】炭火焼・チキン南蛮の地元推しメニューとおすすめ店宮崎に来たならやっぱり本場発祥の「チキン南蛮」を食べないわけにはいけません!
鶏ムネ肉派か鶏モモ肉派か、甘酢派かタルタルソース派か、宮崎ならではのチキン南蛮をご賞味ください。
自分のお気に入りのお店を探すのも旅の醍醐味ですね。
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ひなたいちご園
もっと見る日本初「日本アグリマイスター協会認定いちごマイスター」の育てた高糖度のいちごが45分間食べ放題!品種も複数あり食べ比べも楽しめると大好評です。
いちご狩りは期間が決まっていますが、農園の隣接するCOICH CAFEで季節のフルーツを使ったスイーツを味わうことができます。 -
チーズ饅頭
宮崎に来たら買って帰ってほしい!人気のお土産特集宮崎を代表する銘菓といえば「チーズ饅頭」。洋風生地の皮にチーズを包んだお饅頭で宮崎県内ではなんと250店舗以上のお店が販売をしています。お店ごとに生地のタイプやチーズの種類、形状も異なるのが特徴。様々なお店で購入して、サクサク派としっとり派の味比べしてみるのも面白いですね。
Column
宮崎の冬を観光するならこちらのモデルコースがおすすめです
このモデルコースに沿って旅するのもよし!特集から気になったスポットをモデルコースに加え、自分なりの旅程を考えるのもよし!ぜひ参考にして冬の宮崎観光を満喫してください。
【1泊2日】冬の宮崎を満喫!定番から冬ならではのスポットを巡るコース