宮崎市中央批發市場被譽為「宮崎人的廚房」，是縣內規模最大的生鮮集散地。市場內有一條充滿懷舊風情的「罐罐通商店街」，聚集了約 30 間店鋪，販售水產、精肉、熟食與雜貨，完整保留了傳統市場的樸實氣息。
 

每週六舉辦的「罐罐市」是這裡最熱鬧的時刻。天還沒亮，就有許多人為了搶購剛到貨的特賣鮮食與現做美食而來，現場氣氛宛如一場熱鬧的在地美食節。
罐罐市最著名的就是多樣化的平價鍋物，從手工餃子鍋、豆皮烏龍麵到料多實在的豬肉味噌湯，每碗只要 100 到 250 日圓。在晨間微涼的空氣中，喝一碗散發熱氣與香味的湯品，是旅程中最具生活感的在地體驗。
由岡崎牧場經營的熟食攤位，甚至在開店前就大排長龍。 無論是外皮酥脆的炸雞翅（每份 480日圓）還是炸雞皮（每份100日圓），其份量與價格都展現了極高的『市場水準』。店內也有販售炸豬排與可樂餅，讓饕客能品嚐到現炸的出爐美味。
 

這裡也充分發揮了市場的鮮度優勢，「841@sky」選用鮮果店蔬菜製作多款沙拉碗，「Sweets Sweets」則販售現切鳳梨與鮮榨果汁。

此外，還有份量十足的三明治、散壽司與紅豆飯等米食料理一字排開；而在『Konasu Coffee』，店門口正現炸著適合搭配咖啡的『地瓜條』（200 日圓）。『稻荷食堂（いなり食堂）』則提供咖哩飯、炒麵、肉烏龍麵、蛋包飯及炒蔬菜等經典選擇，多樣化的傳統食堂菜單，讓人能盡情享受日本最道地的在地飲食文化。

近年來除了老字號店鋪，也增加了不少新面孔，像是時下流行的生甜甜圈也在此登場。其中『Mahana 商店』的特色美食『Hina 天』（5 個 300 日圓）更是大受好評，這款甜不辣選用 100% 在地鮮魚製作，特別將那些難以進入商業流通的高品質鮮魚，轉化為美味的魚漿料理，是落實環境永續且深受歡迎的宮崎美食。
 

商店街內設有休憩區，非常推薦您一大清早前來，現場品嚐剛出爐的料理，並將喜歡的熟食或食材買回家當作午晚餐。除了美食，這裡也有雜貨與器皿店可以尋寶；透過感受市場晨間的熱氣、與店家的人情互動，以及品嚐現做的家常美味，您將能體會到宮崎最真實的在地生活。由於多數店家僅收現金，造訪前建議先備妥現鈔。
 

舉辦地點： 宮崎市中央新別府町雀田 1185
交通資訊： 自JR宮崎站開車約7分鐘
停車場： 免費
舉辦日期： 每週六（※若該月有第5個週六則休市）
舉辦時間： 08:00–12:00（※售完為止）
聯絡電話： 0985-60-3722