选用日本国产米粉制成，对身体无负担的无麸质甜点

Champetre 标榜不使用面粉，仅以日本国产米粉制作各式无麸质蛋糕与烘焙糕点。店里出售的海绵蛋糕与季节水果塔，皆具日本米粉特有的软糯口感与温润甜味。在食材挑选上，店铺始终坚持对身体友好的原则，例如选用甘蔗糖来取代白砂糖，处处展现对原料的重视。
奶油蛋糕是在以日本国产米粉烤出的蓬松海绵蛋糕上，搭配鲜奶油与水果的经典之作，一入口细腻的口感与自然的甘甜便在舌尖蔓延。“巧克力海绵蛋糕”则是在巧克力海绵蛋糕上叠放滑顺的巧克力奶油，浓郁风味令人难以想象这竟然是无麸质甜点。
此外，店内也提供种类丰富的饼干等烘焙点心，让您能轻松品尝选用日本食材制作的质朴美味。店内环境温馨，即使是初次来访的顾客也能安心选购。若您有想购买的特定商品，建议提前预约以确保能顺利买到。

■地址： 宫崎市中村西 3-6-16
■电话： 090-8323-6737
■营业时间： 10:00 – 18:00（售完即闭店）
■公休日： 不定期公休
■预约： 可预约
■营业型态： 仅限外带
■支付方式： 现金、信用卡、借记卡、扫码支付、电子支付
■停车场： 2 台（免费）
■交通信息： 自 JR 南宫崎站步行约 10 分
 

Coco Bowls 以“用饮食引导每个人回归自然本色”为愿景，是一家提供营养均衡、健康且美味菜单的“健体咖啡餐厅”。店内餐点融入了深受海外游客欢迎的“健康与纯净饮食”理念，并以“美味入口，健康自然来”为核心，让顾客能切实摄取到高蛋白质、低脂肪、高纤维以
“VEGAN BOWL（纯素能量碗）”（1,290 日元）将番茄炖鹰嘴豆、牛油果及时蔬铺在宫崎县产的玄米上，让蔬食者或素食者都能安心享用。“有机巴西莓果碗（Acai Bowl）”（1,580 日元）则选用巴西莓，不添加任何人工添加剂，风味浓郁。菜单上明确标注了热量、蛋白质、碳水化合物及糖类含量，对于有饮食限制或注重健康的游客而言，信息一目了然，点餐更加放心。

■地址：宫崎市广岛 1-4-4 鹤冈大楼 1 楼
■电话：0985-75-0200
■营业时间：早餐 08:00–11:00、午餐 11:00–14:30
■公休日：每周四
■订位：可订位
■营业型态：早餐、午餐、外带（可使用Uber Eats）
■交通信息：自 JR 宫崎站步行约10分钟
■支付方式：现金、信用卡、借记卡、扫码支付、电子支付
■停车场：有（本餐厅为 Do-mannaka Mall 加盟店，出示特约停车场停车券，消费每满1,500日元赠送 30 分钟免费停车券）
 

ON THE KITCHEN是一间能品尝到新鲜蔬菜料理的餐厅，致力于提供充实身心、质朴美味的家常料理。店内菜单仅提供一款“一日份蔬菜午餐”（1,400日元），拼盘内汇集了约20种蔬菜制成的8样副菜与精制主菜，色彩缤纷且食材丰富。由于口味均衡地融合了日式与西式调味，深受海外游客好评。
主菜是将蔬菜揉入猪肉馅制成的汉堡排，其清爽的滋味被誉为“难以想象是在品尝肉料理”。若有全植物性饮食需求，只要提前预约，店家便能提供对应餐点，让素食游客也能安心享用。
此外，只需加价300日元即可升级为包含“前菜与甜点”的套餐。前菜能品尝到特制烤蔬菜，甜点则有米粉芝士蛋糕等健康点心。店内亦售卖无麸质意式面条，是伴手礼的绝佳选择。

■地址：宫崎市阿波岐原町坂元1930-1
■电话：0985-78-6008
■营业时间：11:00–15:00（最后点餐14:00）
■公休日：每周日
■订位：可订位
■营业型态：午餐
■交通信息：自JR宫崎站开车约10分钟 / 自JR宫崎站搭乘前往Seagaia方向的公交车，于檍北小前站下车后步行2分钟
■支付方式：现金、扫码支付
■停车场：15台（免费）


 

PON Q PON是一间提供100%米粉制无麸质面包的专卖店。店内商品完全不使用面粉、鸡蛋、乳制品、白砂糖、防腐剂、色素及增稠剂，而是选用在九州温暖气候下栽种的本地食材，每一份吐司与掌心大小的迷你面包皆为手工用心制作。
商品在出炉后立即经过急速冷冻，借此锁住细腻松软的口感；只需使用微波炉或烤箱加热，便能享受到如刚出炉般的风味。无论是来到宫崎参与运动集训的运动员，还是海外游客，以及对食物过敏的顾客，皆对PON Q PON“能安心品尝且具日本特色的米粉糕点”给予了高度评价。
对于造访宫崎的追求健康饮食的游客或是寻找过敏友好餐厅的人来说，这是一间不容过过的无麸质专卖店。

地址：宫崎市本乡北方2488-16
电话：080-4929-0657
公休日：周六、周日、法定节假日
营业时间：12:00–18:00
预约：可预订（仅限外带预订）
营业型态：仅限外带
支付方式：现金、扫码支付（PayPay/auPAY）、信用卡
停车场：3台（免费）
交通信息：自JR南宫崎站开车约10分钟 / 搭乘公交（宫交City·宫崎机场线，往市区方向），于“月见丘6丁目”站下车后步行4分钟。
 

vis à vis café以“为您的身体带来温柔呵护”为主题，是一家仅提供蔬菜料理的蔬食咖啡厅。店内坚持选用有机或自然农法栽培的本地蔬菜与玄米，烹调成各式健康料理。调味料也十分讲究，严选九州产的味噌与酱油等日本传统发酵调味料。
午餐菜单提供“每周更换蔬食拼盘”（1,650日元）及周六限定“蔬食汉堡拼盘”（1,760日元）。蔬食拼盘汇集了8至10种时令鲜蔬，并通过凉拌、烘烤等多样化手法呈现，摆盘缤纷动人。套餐随附玄米饭，以及散发着干香菇高汤香气、口味温和的味噌汤，让人能尽情享受日本传统饮食的纯粹。
“蔬食汉堡”则是在特制面包中，夹入以干香菇与烤坚果制成的全植物性汉堡排。此外，店家也提供打包盒饭服务，只要提前一天预订即可。

地址：宫崎市旭1-3-12奈良大楼2楼
电话：0985-26-7666
营业时间：午餐11:30–13:30(L.O.)/下午茶14:00–16:00/晚餐18:00–21:00（需预约）
公休日：不定期公休
订位：可订位
营业型态：午餐、下午茶
交通信息：自JR宫崎站步行约15分钟 / 自JR宫崎站搭乘公交车，于橘通2丁目下车后步行约6分钟
支付方式：现金、信用卡、借记卡、扫码支付
停车场：无（店旁有收费停车场）